BASELINE / PERILAKU DASAR

 BASELINE

Baseline adalah perilaku dasar yang perlu kita simak secara baik, sebelum melakukan pengamatan lebih jauh tentang seseorang. Kita perlu “mengenal” dulu orang tersebut secara baik. Baseline merupakan kumpulan informasi dasar yang dapat kita himpun sebelum dustu pengamatan kepada diri orang lain di mulai. Informasi ini kemudian digunakan sebagai media pembanding untuk melihat perbedaan perilaku. Seperti : Apakah dia menjadi tidak nyaman ? Berubah menjadi lebih emosional ? atau Menunjukan kesedihkan akan sesuatu ?

Baseline juga bisa dikatakan sebagai fase penilaian awal terhadap perilaku seseorang yang merupakan sampel dari perilakunya secara keseluruhan. Fase ini dilakukan dengan melakukan pengamatan terhadap sampel perilaku tersebut pada situasi-situasi yang berbeda. Pengukuran dihentikan apabila hasil pengukuran sudah menunjukkan hasil yang konsisten. Selama fase baseline, kita menilai seberapa jauh “gap” antara sampel perilaku yang ditunjukkan dengan perilaku target untuk menentukan level perilaku yang saat ini dimiliki oleh orang yang diamati.

Secara sederhana, kita akan mengenali “ciri khas” perilaku dan setiap orang berbeda, dengan memahaminya kita tidak akan terlalu terburu-buru menyimpulkan sebuah kebocoran perilaku. Baseline juga meliputi kebiasaan-kebiasaan pada gerekan tubuh, cara berbicara dan hal-hal yang berhubungan aktifitas sehari-hari. Contoh ada seseorang yang memiliki baseline seperti orang yang sedang marah, bahkan ketika normal dan tidak merasakan marah, ia juga terlihat “galak”. Nah Marahnya dia bisa jadi lebih “galak” atau malah berbeda dari kita prekdisi. Atau ada juga orang yang baseline wajahnya selalu sedih, bawaannya jadi kita ingin selalu menghibur dia atau sekedar betanya “kamu kenapa?” padahal sebenernya wajah normal memang seperti itu.

TEKNIK ANALISA BASELINE

Yang perlu di tekankan adalah jangan terlalu mudah menghakimi sebuah perilaku, seseorang bisa menunjukan kebocoran karena ia meresa tidak nyaman akan sesuatu, bukan berarti selalu berarti kebohongan atau kejahatan. Dan disinilah yang tantangannya, kita harus secara bijak menemukan alasan kenapa ia tidak nyaman atau menunjukan perilaku yang berbeda. Kecerdasaan emosi dan perilaku kita yang akan di pergunakan disini. Sebagai contoh bagian tubuh yang bisa kita observasi ketika berkomunikasi dengan orang lain, kamu bisa menuliskan sejumlah keterangan tentang gerekan, intensitas dan penekanan pada bagian tubuh tertentu.

CONTOH CHECKLIST BASELINE : 

-          - Perhatikan semua bagian kepala yang meliputi : Kening, wajah, mulut.

-          - Bagian leher : Pembuluh darah yang muncul.

-          - Bagian tubuh : Bahu, Gerakan pernafasan, pergeseran posisi tubuh.

-          - Bagian lengan : Tangan, jari-jemari

-          - Bagian bawah tubuh : Paha, kaki, dan juga arah mata kaki

-          - Adoptors : Memainkan bagian tubuh atau benda lain.

-          - Hal lain yang bisa muncul : Shaking, sighing, swallowing, sweating.  

DAFTAR PUSTAKA

Daudantonius, Psikologi ID 2019

 

D


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Trauma

Trauma psikologis biasa menimpa seseorang yang pernah mengalami kejadian yang sangat menyedihkan, menakutkan, atau mengancam nyawa. Trauma psikologis kadang bisa pulih dengan sendirinya seiring waktu. Namun jika tidak, berikut beberapa cara mengatasi trauma agar hidup bisa move on. Macam-macam trauma : Menurut  American Psychological Association (APA) , trauma adalah "respons emosional terhadap peristiwa mengerikan seperti kecelakaan, pemerkosaan, atau bencana alam".Namun, seseorang mungkin mengalami trauma sebagai respons terhadap peristiwa apa pun yang mereka anggap  mengancam  atau berbahaya  secara fisik atau emosional . Trauma dapat memiliki efek jangka panjang pada kesejahteraan orang tersebut. Jika gejalanya menetap dan tidak menurunkan tingkat keparahan, dapat menunjukkan bahwa trauma telah berkembang menjadi sebuah  kesehatan mental  gangguan yang disebut  post-traumatic  stres  disorder (  PTSD  ) .   Ad...
Baca selengkapnya

BULLYING

Bullying adalah perbuatan tidak baik yang dilakukan oleh seseorang atau lebih kepada orang lainnya. Perbuatan tidak baik yang dimaksud bisa berupa hal-hal yang menyakiti secara fisik, seperti memukul, mendorong, dan lain-lain. Bisa juga menyakiti secara verbal, misalnya mengejek penampilan, menghina kemampuan, dan masih banyak lagi. Tidak kan menjauhi dan mengucilkan seseorang juga termasuk tindakan bullying, loh. Bullying tidak hanya terjadi pada orang-orang yang saling kenal atau sering bertemu secara langsung. Di zaman yang sudah maju ini, bullying bisa dilakukan lewat telepon, mengirim pesan melalui SMS atau email, dan meninggalkan komentar buruk di media sosial. Istilah bullying melalui gadget (gawai) biasa dikenal dengan istilah cyberbullying. Alasan Seseorang Melakukan Bullying Para pelaku bully biasa mendapatkan kepuasan dari menindas orang. Ia merasa lebih kuat dan lebih berkuasa, karena ada orang yang takut pada dirinya. Bisa juga karena ia akan mendapat popularitas dis...
Baca selengkapnya

MENGENAL GANGGUAN BIPOLAR DISORDER

Bipolar berasal dari dua kata, “bi” dan “polar”. Maka, Bipolar adalah gangguan perasaan dengan dua kutub yang bertolak belakang. Dua kutub yang dimaksud adalah depresi dan manik. Pengidap bipolar akan mengalami dua fase perasaan tersebut dalam hidupnya. Perbedaan mendasar pengidap bipolar dan yang tidak mengidap bipolar adalah terkadang orang dengan bipolar akan merasa sedih atau gembira tanpa alasan yang jelas, pemicu kesedihaan yang sederhana bagi orang lain bisa menimbulkan depresi berkepanjangan dimana penderita bipolar merasa kesulitaan keluar dari perasaan tersebut. Perbedaan Depresi Dan Manik -           Depresi adalah keadaan emosional yang ditandai dengan kesedihaan yang amat sangat, perasaan tidak berarti dan rasa bersalah, dan kehilangan minat -           Manik adalah keadaan emosional dengan kegembiraan yang berkelebihan, mudah tersinggung, disertai hiperaktivitas, lebih banya...
Baca selengkapnya